El mundo de la velocidad del hombre es bastante extenso y fascinante. Muchos deportistas comienzan sus carreras con talento innato para las carreras, pero sin entender cómo explotar el máximo de sus recursos físicos. Para deportistas profesionales, los que aspiran a serlo, o simplemente quienes quieren mejorar su rendimiento,  es necesario conocer la teoría que está detrás de esa magia de la velocidad. El libro: Entrenamiento de La Velocidad es realmente completo y logrará que abras la mente.

 

 

Puede ser un muy buen regalo para tus amigos deportistas y para quienes se encuentren cercanos a cualquiera de las disciplinas. Incluso para que los más pequeños comiencen a formarse de la manera correcta.

El autor es Gilles Cometti, un verdadero experto de la mecánica del deporte y el funcionamiento del cuerpo. Esta vez nos deja ver una parte de lo que guarda su cerebro después de procesar tanta información.

La reseña del editor ya hace que la necesidad de seguir conociendo sobre el tema se vuelva insostenible: «¿Cuáles son los factores, en relación con la velocidad de ejecución, que determinan el rendimiento? Según la teoría de Zatsiorski son tres: el tiempo de reacción, la velocidad gestual y la frecuencia gestual. Para poder desarrollarlos y obtener el máximo partido de ellos en las competiciones, el entrenador debe tener en cuenta: las etapas del entrenamiento de la velocidad».

Entrenamiento de La Velocidad está dedicado a todos

Las ventajas de este trabajo de 200 páginas son muchas, la principal, que se encuentra diseñado para que todo público pueda entenderlo. La idea es que los lectores en general puedan interpretar el conocimiento y adaptarlo a la realidad. En resumidas cuentas, no necesitas tener un doctorado en educación física para comprender las nutritivas líneas intelectuales del próximo trabajo. Te aseguramos que al terminar de leer el libro, podrás responder la pregunta del título y mucho más.